نیلوفرانه | روانشناسی - روانکاوی - مشاوره

  • ۰
  • ۰

خیانت عاطفی به معنی عدم وفاداری در ازدواج یا یک رابطه است. چنین مسئله ای می تواند بناین خانواده را دچار لغزش کرده و افراد درگیر در آن رابطه را به سختی بیاندازد. این مشکلی است که منجر به ایجاد حس تنهایی، جدا افنادگی، گسستگی و سردرگمی می گردد. گاهی هم یک رابطه را به طور کلی تخریب می کند. در غیر این صورت با تلاش خود و با همراهی یک درمانگر، می توانند رابطه را بازیابی کنند. تعریف خیانت در بین افراد متفاوت است. ممکن است یک رفتار در نظر شما خیانت محسوب شود اما از نظر یک فرد دیگر خیانتی در کار نباشد. ممکن است اگر شریک عاطفی شما، فیلم های پورن نگاه کند، شما این رفتار را خیانت تلقی کنید اما همین رفتار از دید یک فرد دیگر کاملا عادی باشد. رفتار هایی از این دست، احساس بی کفایتی در طرف مقابل ایجاد می کنند.

تحقیقات نان داده اند که بزرگسالان در آمریکا تمایل به تک همسری دارند. این در حالی است که تا حدود 20 درصد از آنها درگیر روابط خارج از زناشویی هستند. این اتفاقات هزاران بار به دلایل مختلف به وقوع می پیوندد. یکی از آنها می تواند نارضایتی از رابطه باشد. یک رابطه موفق باید به هردو طرف احساس ثبات و امنیت بدهد. همچنین لازم است که صمیمیت عاطفی و هیجانی نیز ضمیمه این امنیت و ثبات شود. نقص در هرکدام از این ابعاد می تواند رضایت از رابطه را تا حد معناداری کاهش دهد؛ اما خیانت همیشه به دلیل نارضایتی از ارتباط نیست. ممکن است شریک عاطفی شما به دلیل گره های روانی فردی اش وارد یک رابطه دیگر شود.

مشاوره طلاق

زوجین ممکن است برای حفظ زندگی مشترک خود به یک مشاور خانواده مراجعه کنند؛ اما اگر تصمیم شما به جدایی و طلاق است، باید به دنبال مشاوری که در حوزه طلاق تخصص دارد بگردید. زمانی که تصمیم به طلاق میگیرید، فورانی از هیجانات و احساسات را تجربه می کنید. فراموش نکنید که برای عبور از این مسیر سخت، حتما به راهنمایی و حمایت احتیاج دارید. آیا تا به حال چیزی درمورد مشاوره طلاق شنیده اید؟ بسیاری از زوج هایی که تصمیم به جدایی گرفته اند، از این روش برای گذار از این مسیر کمک می گیرند. این مشاوره، یک ابزار کاربردی برای کمک به افراد جهت تسهیل مواجهه با رویداد های مهم زندگی شان، حین و پس از طلاق است. به عنوان مثال، مسئله حضانت فرزند، یکی از درگیری های اصلی زوجین چس از جدایی است که از طریق این نوع از مشاوره قابل بررسی و حل و فصل است. اگر شما هم در چنین موقعیتی قرار دارید، بهتر است برای یافتن یک مشاور متخصص در این زمینه اقدام کنید.

  • ۰
  • ۰

سلامت روان بخش مهمی از سلامت و رفاه کلی کودکان است. سلامت روان شامل بهزیستی روانی، عاطفی و رفتاری کودکان است. این بر نحوه تفکر، احساس و عمل کودکان تأثیر می گذارد. همچنین در نحوه مدیریت استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب سالم کودکان نقش دارد. روش های مختلفی برای ارزیابی و شناخت انواع مشکلات رفتاری کودکان وجود دارد. از جمله نظرسنجی‌هایی مانند بررسی سلامت کودکان برای توصیف وجود شاخص‌های مثبت سلامت روانی کودکان و درک تعداد کودکان مبتلا به اختلالات روانی تشخیص داده شده و اینکه آیا آنها تحت نظارت مرکز مشاوره قرار گرفته‌اند یا خیر وجود دارد.

سلامت روان کودکان چیست؟

سلامت روانی در دوران کودکی به معنای رسیدن به نقاط عطف رشد و عاطفی و یادگیری مهارت های اجتماعی سالم و نحوه مقابله با مشکلات است. کودکانی که از نظر روانی سالم هستند کیفیت زندگی مثبتی دارند و می توانند در خانه، مدرسه و جوامع به خوبی عمل کنند.

اختلالات روانی در کودکان به‌عنوان تغییرات جدی در نحوه یادگیری، رفتار یا کنترل احساسات کودکان توصیف می‌شود که باعث پریشانی و مشکلاتی در گذراندن روز می‌شود. بسیاری از کودکان گهگاه دچار ترس و نگرانی می شوند یا رفتارهای مخرب از خود نشان می دهند. اگر علائم جدی و مداوم باشد و در مدرسه، خانه یا فعالیت های بازی تداخل داشته باشد، ممکن است کودک دچار اختلال روانی تشخیص داده شود.

عمده ترین اختلالات تشخیص داده شده و انواع مشکلات رفتاری کودکان نیز که برای درمان باید به مشاوره کودک مراجعه کرد، شامل موارد زیر می شود:

  • اختلال طیف اوتیسم (ASD).
  • اختلالات اشتها.
  • اختلالات خلقی.
  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).
  • روان‌گسیختگی.
  • اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD)
  • ۰
  • ۰

عواطف بخشی از طبیعت انسان و ناراحتی‌های عاطفی بخشی از زندگی اوست. گاهی اوقات سرکوب احساسات اثرات فاجعه آمیزی به همراه دارد. مشکلات عاطفی بر افراد تأثیر می‌گذارد. مشکلات ممکن است باعث تضعیف روحیه و افسردگی آنها شود. اشخاص باید برای حفظ تعادل عاطفی معقول خود گام بردارند و احساسات خود را در مسیرهای سازنده هدایت کنند. ابزاری که آنها می‌توانند با آن به چنین تعادلی دست یابند، مشاوره نامیده می‌شود.

 

ویژگی‌های مشاوره خانواده

مشاوره خانواده، مصاحبه با فرد مورد مشاوره و کمک به حل مشکلات او از طریق رویکرد انسانی به اشتراک گذاری و راهنمایی است. مشاوره نشستن در محیط خصوصی برای بحث آزاد با یک فرد است. گاهی اوقات برای پرداختن به یک تعریف صمیمانه، گاهی برای حل مشکلی است که به بهره وری / اثربخشی آسیب می‌رساند، گاهی اوقات به این دلیل است که یک شخص خط نظم و انضباط شما را زیر پا گذاشته است و شما باید در مورد بهبود رفتار او صحبت کنید.

 

اهداف مراکز مشاوره

متخصصان مرکز مشاوره در یک جامعه متنوع و جهانی خدمت می‌کنند و به پیچیدگی نیازهای انسان در طول عمر پاسخ می‌دهند. آنها یک هویت حرفه‌ای را تشکیل می‌دهند که به نیازهای جمعیت مشتریانشان پاسخ می‌دهد و در عین حال از شیوه‌های شایسته فرهنگی و ابزارها و روش‌های ارزیابی مناسب استفاده می‌کند.

 

مرکز مشاوره بینش نوین در تهران

مرکز مشاوره بینش نوین به عنوان یکی از بهترین مراکز مشاوره در تهران، یک سازمان متخصص در سلامت روان و خدمات حمایت روانی اجتماعی در سطوح فردی و اجتماعی، پروژه‌هایی را برای سازمان‌های دیگر توسعه و اجرا می‌دهد. سیستم‌های نظارت و ارزیابی را طراحی می‌کندو خدمات مربیگری و راهنمایی را برای کارکنان سازمان‌های کمک‌رسان ارائه می‌دهد.

  • ۰
  • ۰

سئو تکنیکال بخشی از فرایند سئو است که در آن از صحت عملکرد قسمت‌های فنی و تکنیکال سایت برای موتورهای جستجو اطمینان پیدا می‌کنیم تا به اهداف رشد ارگانیک سایت در نتایج گوگل دست پیدا کنیم. مهم‌ترین بخش‌های سئو فنی سایت شامل: نحوه کرال شدن، ایندکس شدن، رندرینگ سایت و در نهایت معماری صفحات سایت هستند که به هرکدام از آنها در ادامه می‌پردازیم. اما در ادامه یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که ممکن است ذهن شما را درگیر کرده باشد می‌پردازیم این که اصلاً چرا سئو تکنیکال سایت مهم است که جواب آن در پاراگراف بعدی خلاصه شده است.

چرا سئو تکنیکال سایت مهم است؟

تصور کنید بهترین سایت ممکن را از لحاظ ظاهر و جذابیت بصری دارید و بهترین محتواهای ممکن را برای این سایت تولید و منتشر کرده‌اید اماااا کاری برای سئو فنی سایت نکرده‌اید، اتفاقی که برای سایت شما می‌افتد رتبه نگرفتن صفحات سایت شما در نتایج گوگل خواهد بود.

به زبان ساده ربات‌های گوگل و یا هر موتور جستجوگر دیگر باید قادر به پیداکردن سایت و انجام مراحل: خزش و عملیات رندرینگ و ایندکسینگ سایت باشد.

اما این فقط ابتدای ماجراست و نباید این‌گونه فکر کنید که چون گوگل تمام صفحات سایت شما را کرال و ایندکس می‌کند سئو فنی سایت شما خوب است و دیگر نباید کاری برای آن کرد. برای این که وضعیت سئو تکنیکال سایت شما در حالت مطلوبی قرار بگیرد باید نکات دیگری مانند ایمن بودن صفحات، موبایل فرندلی بودن آن‌ها، نداشتن محتوای تکراری، لود سریع صفحات و هزاران عامل دیگر که در سئو فنی سایت تأثیر می‌گذارند را نیز بهبود دهید.

  • ۰
  • ۰

برج گالاتای به عنوان یک سمبل برای استانبول به حساب می آید، بنایی که با بالا رفتن از آن می توانید به تماشای شهر استانبول و جزیره زیبای پاریم آدا بنشینید. پیشنهاد می کنیم حوالی غروب رفتن به این برج را انتخاب کنید، چشم انداز غروب خورشید و تنگه زیبای بسفر روبرویتان حس و حال بسیار لذت بخشی است. اگر به بالای آن رفتید دورتادور آن را بچرخید و با گرفتن عکس های یادگاری از آن بالا خاطره تان را برای همیشه زنده نگه دارید. در برج گالاتای رستورانی وجود دارد و اگر به آنجا رفتید و گرسنه شدید می توانید لحظاتی در بالای برج خوشمزه ترین غذاهای ترکی را میل نمائید. نکته جالب دیگر این برج نام آن است که تداعی کننده نام تیم فوتبال معروف ترکیه، گالاتاسرای است.علاوه بر این لازم است بدانید که برج گالاتا در استانبول تا سال ۱۷۴۹ به عنوان بلندترین ساختمان استانبول مشهور بوده است.

 

تاریخچه برج گالاتا

برج گالاتا در سال ۱۳۴۸ میلادی و با معماری معمول همان زمان به سبک رومانِسک ساخته شد که در ابتدا با نام برج مسیح یا (Christea Turris) خوانده می‌شد.

در طول سالهای طولانی استفاده از این برج به صورت‌های نظامی، مدنی، فرهنگی و در آخر به عنوان یک هدف گردشگری ادامه داشته‌است اما در طول این زمان طولانی حوادثی از جمله آتش‌سوزی و زلزله برای این برج مخرب بوده‌است که باعث بازسازی‌های متعددی در آن شده‌است. آخرین بازسازی مهم برج به سال‌های ۱۹۶۵ تا ۱۹۶۷ بازمی‌گردد که توسط دولت انجام شد. در این بازسازی علاوه بر سقف، تعویض فضای چوبی داخلی با سازه بتنی در دستور کار قرار گرفت و انجام شد و پس از این بازسازی برج به عنوان یک جاذبه برای عموم مردم بازگشایی شد و سالانه میزبان تعداد زیادی گردشگر داخلی و خارجی است.

 

رزرو و مشاهده خدمات و قیمت تورهای استانبول از آرند تور

با مراجعه به سایت arandtour.com می توانید از آخرین تورهای در حال برگزاری مطلع شوید.

  • ۰
  • ۰

رمز و رازهای بزرگترین جزیره‌ی ایران بسیار متنوع است. با توجه به این دیدنی‌های بیشمار و رنگارنگ بهترین مناطق این جزیره به عنوان عجایب هفتگانه شهرت یافته‌اند که ما به بررسی هرکدام از آن ها خواهیم پرداخت. البته باید این نکته را یادآوری کنیم که تعداد مراکز دیدنی، تاریخی و طبیعی این جزیره بسیار بیشتر و متنوع‌تر از عجایب هفت‌گانه هستند و در تور قشم با توجه به فرصت محدود ما فقط بخشی از دیدنی‎‌های آن را خواهیم دید.

  • جنگل‌های حرا یکی از ذخیره‌گاه‌های زیست کره
  • غار خربس میراثی رازآلود از مادها
  • غار نمکدان طولانی‌ترین غار نمکی جهان
  • سفر به استاره کفته
  • تنگه چاهکوه جلو‌ه‌ای از پدیده‌ی شگفت‌انگیز طبیعت
  • قدم زدن بر روی آب در جزایر ناز
  • از رقص دلفین‌های بازیگوش گرفته تا لاک‌پشت پوزه عقابی در جزیره هنگام
  • بازدید از قلعه‌ی پرتقالی با پیشینه‌ی 500 ساله
  • ژئوپارک قشم نخستین ژئوپارک خاورمیانه

 

رزرو فوری تور ارزان قشم از ارند تور با شماره گیری تلفن 02144957051

 

 

  • ۰
  • ۰

پس از اینکه در مورد انواع تور یک روزه و لیست آن‌ها صحبت کردیم، زمان آن رسیده که در مورد قیمت تور یک روزه سخنی کوتاه با یکدیگر داشته باشیم. همان‌طور که قبلا هم اشاره شد، قیمت تور یک روزه معمولا بسیار مناسب و متنوع است و بستگی به خدمات تور، تعداد وعده‌های اصلی و نوع وسیله نقلیه نیز دارد. اما در کل،  قیمت تور یک روزه بسیار مناسب است چون معمولا مسافران وعده نهار را همراه خود می‌آورند.

 

رزرو تور یک روزه

رزروتورهای یک روزه به چند صورت انجام می‌گیرد. در شیوه اول کافی است به شماره حسابی که در سایت گذاشته شده، مبلغ تور یک روزه را کارت به کارت کنید و سپس به شماره واتس آپی که در سایت گذاشته شده، عکس فیش واریزی و کارت ملی خود را ارسال کنید.

نوع دیگر خرید آنلاین  رزرو بدون پرداخت است. در این شیوه، رزرو تا 48 ساعت باقی می‌ماند و پس از 48 ساعت همکاران ما با شما تماس خواهند گرفت تا از تصمیم شما در شرکت به تور باخبر شوند. شیوه‌ای دیگر نیز در رزرو تور یک روزه وجود دارد. شما می‌توانید با آژانس تماس گرفته و به صورت تلفنی تور مورد نظرتان را رزرو کنید.

 

تور خانوادگی یک روزه

دوست دارید روزی جذاب برای خانواده خود بسازید؟ دنبال برنامه‌ای تفریحی که در محیطی خانوادگی برگزار شود هستید؟ تورهای خانوادگی یک روزه ما به مقاصد متفاوت طبیعی یا تاریخی، بهترین گزینه برای شما هستند. شما می‌توانید بنا بر سلیقه خود از لیست تور یک روزه خانوادگی ما که برای مقاصد مختلفی طراحی شده‌اند، گزینه‌ای را انتخاب کنید تا آخر هفته‌ای خاطره‌انگیز خلق کنید.

شما می‌توانید سفرتان را در جنگل‌های مازندران شروع کنید و از آب‌وهوای کم‌نظیر آن مناطق لذت ببرید. اگر طرفدار ساختمان‌های تاریخی و معماری سنتی ایرانی هستید، می‌توانید تور یک روزه کاشان را انتخاب کنید تا از معماری هنرمندانه ساختمان‌های تاریخی این شهر، غرق لذت و حیرت شوید. همه‌چیز به شما و سلیقه‌تان بستگی دارد.

سفر به دل جنگل‌های بکر، گشت‌وگذار در ابنیه تاریخی و یا کشف کردن نقاط کمتر شناخته شده تهران، پیشنهاد ما به شما برای انتخاب تور خانوادگی یک روزه هستند. کافی است نگاهی به لیست تور یک روزه ارزان، اقتصادی و البته جذاب ما بیندازید تا گزینه مطلوبتان را پیدا کنید.

  • ۰
  • ۰

کتاب‌های زرد که از آنها به‌عنوان کتاب‌های عامه‌پسند نیز یاد می‌شود، به‌خصوص در  خرید کتاب روانشناسی و رمان به‌وفور یافت می‌شوند. این کتاب‌ها با اقبال اکثریت مواجه هستند و به همین دلیل توسط بعضی از ناشران در تیراژ بالایی چاپ شده و این چرخۀ پرفروش بودن دائماً توسط مخاطب و ناشر تقویت می‌شود. تشخیص کتاب‌های زرد برای خوانندگانی که به‌تازگی وارد دنیای کتاب‌ها شده‌اند اهمیت بیشتری دارد، زیرا باعث می‌شود با دقت‌نظر بیشتری به مطالعه این قبیل کتاب‌ها بپردازند و با قضاوت بهتر، ریسک فاصله گرفتن از این دنیای شگفت‌انگیز را به حداقل برسانند.

 

کتاب زرد یعنی چه؟

کتاب‌های زرد روان‌شناسی که در زبان انگلیسی به آنها (Pop Psychology)  گفته می‌شود، برای مشکلات پیچیده راه‌کارهای کپسولی و سریع ارائه داده و سعی می‌کنند شما را خیلی زود به هدف برسانند. این کتاب‌ها انسان را صاحب اختیار تام می‌دانند و در تواناییِ فرد برای تغییر خویشتن و شرایط اغراق می‌کنند. کتاب‌های زرد با مقصر دانستن مخاطب، صرفِ داشتن اراده و مثبت‌اندیشی را برای رسیدن به هدف کافی قلمداد کرده و به او القا می‌کنند اگر شکست‌خورده، ناراحت یا افسرده است انتخاب خودش بوده، درصورتی‌که اختلالات روانی و شرایط نامناسب روحی انتخاب ما نیستند بلکه بیماری‌هایی محسوب می‌شوند که نیاز به درمان دارند؛ هیچ‌کس انتخاب نمی‌کند افسرده یا مضطرب باشد و داشتن اراده به‌تنهایی اوضاع را دگرگون نمی‌سازد.

  • عنوان و تیتر فریبنده
  • شناخت نویسنده کتاب
  • اطناب یا طولانی‌نویسی
  • تکراری بودن موضوع
  • آمار و ارقام بدون پایه و اساس

 

این کتاب‌‌ها به دلیل اینکه پرفروش هستند و متن ساده و عنوان هیجان‌انگیزی دارند، خوانندگان فراوانی را به خود جذب می‌کنند. خواندن و خرید کتاب انگیزشی زرد به صورت آگاهانه ممکن است برای برخی افراد سودمند باشد، مخصوصا کتاب‌های زرد انگیزشی قطعا حاوی جملات مثبت و انگیزاننده هستند که بر روحیۀ افراد تاثیرگذار است، اما بعضی دیگر از افراد کتاب‌خوان ترجیح می‌دهند با شناسایی کتاب‌های زرد، به جای مطالعۀ آنها وقت خود را بر مطالعۀ کتاب‌های سودمند دیگری متمرکز کنند. مانند شوپنهاور که معتقد بود: «نباید صرفا به این دلیل که درحال‌‌حاضر فلان کتاب توجه اکثریت را به خود جلب کرده، به مطالعۀ آن پرداخت».

  • ۰
  • ۰

این عنوان جذاب می‌تواند برای ساعت‌ها شما را به خود مشغول کند. تقریبا هیچ کاری در دنیا زنانه و مردانه ندارد. ولی هستند اموری که به هر دلیل آقایان در آن بیشتر به چشم می‌آیند. این اتفاق از یک دلیل مهم نشات می‌گیرد و آن مردمحوری و مردسالاری جهان است. حتی جهان مدرن نیز به بسط این محوریت و سالاریت تلاش می‌کند. اما من معتقدم خانم‌های نویسنده معمولا خالقان شیرین‌تری هستند. در اینجا با بهترین نویسندگان زن خارجی آشنا شوید. 

 

جی.کی رولینگ

نویسنده‌ی انگلیسی و خالق هری‌ پاتر و آن جهان جادوگری‌اش. نویسنده‌ای که از درّه‌ی عمیق و تاریک زندگی و واقعیت توانست بر قله‌ی شهرت و ثروت فرود آید. او یکی از فهرست نویسندگان زن معروف خارجی است که علاوه بر اینکه آثارش در قالب کتاب هم به اقصی نقاط جهان سفر کرده است، باعث مجموعه‌ی سینماییِ موفقی نیز بوده است. خانم رولینگ با نام مستعار «رابرت گالبریث» مجموعه داستان جناییِ موفقی برای بزرگسالان نوشته است. مجموعه «کورمورن استرایک» تا کنون پنج کتاب شده است.

 

تونی موریسون

تونی موریسون اولین زن رنگین پوستِ جهان است که جایزه‌ی نوبل ادبیات دارد. اولین زن رنگین پوستِ جهان است که کرسی استادی‌ای در دانشگاه پرینستون داشت. او برنده‌ی جایزه پولیتزر نیز هست.

ایشان برای رمان محبوب جایزه‌ی پولیتزر را دریافت کرد که در ایران توسط نشر چشمه و ترجمه‌ی خانم شیرین دخت دقیقیان، با نام دلبند منتشر شده است.

 

مارگارت اتوود

نویسنده‌ی مشهور کانادایی که از او سرگذشت ندیمه جزو مشهورترین آثار تصویری و ترجمه‌ای است.
این شاعر و نویسنده مطرح که اغلب آثارش را پیرامون یک زن در هجوم پدرسالاری و مردسالاری است، اکنون هشتاد و دو ساله است و از مشاهیر کانادا به حساب می‌آید. ایشان یکی از بنیانگذارانِ «جایزه شعر گریفین» و نیز «بنیاد نویسندگان کانادا» است. آثار او با یک نگاه رئالیستی و مضامین اجتماعی به «زنان» می‌پردازد. خانم اتوود تاکنون بیشتر از پنجاه جایزه‌ی ادبی کسب کرده‌اند و درجات افتخاری بسیاری از دانشگاه‌های خارج از کانادا را دریافت کرده اند. ایشان یکی از معروف ترین نویسندگان رمان زن در جهان هستند. سرگذشت ندیمه، چشم گربه و آدمکش کور از آثار مطرح این نویسنده بزرگ است.

 

ویرجینیا وولف

«ویرجینیا وولف» نویسنده، ناشر و منتقد انگلیسی با گذران زندگی در خانواده‌ای نیم اشرافی و مرفه یکی از سردمداران ادبیات نوگرا است. «جریان سیال ذهن» که یک شکلِ روایت است، آنقدر در آثار خانم وولف جاافتاده و خواندنی‌ست که سال‌هاست نویسندگانی درصدد رسیدن به جایگاه وولف در این شکل از روایت هستند. ویرجینیا وولف که در طول زندگی خود همواره در پی ادبیات و نویسندگی بود یک فیمینیستِ مطرح دوران نیز هست و در خارج از رمان‌هایش و در کتابی با عنوان اتاقی از آن خود صریح و شیوا به مسئله زن و پیرامونِ مردسالارانه‌اش می‌پردازد. 

 

جین آستین

جین آستین نویسنده‌ی ظرایف است. ظرایف و جزییات در آثار این نویسنده قرن نوزدهِ انگلستان سبب شده است که خوانندگانش بتوانند به جهان قصه‌های او سفر کرده و پا جای پای شخصیت‌های رمان‌هایش بگذارند. این نویسنده غرور و تعصب را نوشته است که جزو آثار ماندگار تاریخ بریتانیا است و تاکنون به اکثر زبان‌ها ترجمه شده و بسیار بسیار نمایش و فیلم با برداشت از این اثر و دیگرآثار نویسنده ساخته شده است.

  • ۰
  • ۰

«این همه از تاثیر بک لینک روی سئو گفتی، ولی من اصلا نمی‌دونم بک لینک چی هست؟» این از آن سوالات تکراری و همیشگی است که در بحث سئو همیشه مطرح می‌شود. صاحبان وبسایتی که می‌خواهند روی سئوی سایتشان کار کنند و کسب و کارهای آنلاینی که دنبال گرفتن رتبه در گوگل هستند، این سوال را خواهند پرسید. هرچه درباره بک لینک (Backlink) می‌خواهید بدانید در اینجا آورده شده: سئو چیست؟ بک لینک چیست؟ چطور بک لینک بسازیم و برای ساخت بک لینک به چه نکاتی توجه کنیم؟ بک لینک چه تاثیری در سئو دارد؟

 

بک لینک چیست؟

بک لینک (Backlink) که به لینک‌های ورودی (Inbound links, incoming links) و لینک‌های یک طرفه (One way links) هم معروفند، آن دسته از لینک‌هایی هستند که کاربران را از سایت A به صفحه‌ای از سایت B (یعنی سایت شما) می‌رسانند. مثلا سایت A، یک سایت گردشگری است که مطلبی درباره برنامه سفر یزد نوشته و در آن به یکی از مطالب سایت B که راجع به یزد است، لینک داده است.

گوگل و بقیه‌ی موتورهای جستجو، بک لینک ها را در حکم امتیازی برای سایت B می‌دانند. چرا؟ چون اگر سایت B، سایت خوبی نبود و مطالب ارزشمندی نداشت، هیچوقت سایت A چنین کاری انجام نمی‌داد. بنابراین بک لینک ها تاثیر زیادی برای رتبه بندی سایت‌ها دارند.

 

چرا بک لینک مهم است؟

بک لینک ها به محبوبیت سایت و اعتبار دامنه (دامین آتوریتی – Domain Authority) کمک می‌کنند. وقتی خزنده‌های موتورهای جستجو مثل گوگل به سایت‌ها سر می‌زنند، به جز بررسی محتوای صفحات به لینک‌های داخلی هم سر می‌زنند. هرچقدر بک لینک های سایتی بیشتر باشد، اعتبار دامنه بالاتر خواهد رفت و رتبه بهتری در گذر زمان نصیبتان خواهد شد. در نظر موتورهای جستجو، بک لینک ها مثل رای هستند که یک سایت به سایت دیگر می‌دهد. پس هرچقدر این تعداد رای‌ها بیشتر باشد، رتبه بهتری هم نصیب سایت خواهد شد. پس،

  • بک لینک ها می‌توانند رتبه ارگانیک سایت شما را بالا ببرند.
  • بک لینک ها به گوگل کمک می‌کنند تا صفحات را سریع‌تر ایندکس کند.
  • بک لینک ها، ترافیک ریفرال بیشتری را وارد سایت می‌کنند.
  • بک لینک ها با دادن اطلاعات اضافی و مفید به کاربران، به آن‌ها کمک می‌کنند که تجربه اینترنت گردی بهتری داشته باشند و به نیازشان را رفع کنند.